Wir machen Sie fit!
Mit Physiotherapie,
Reha-Sport,
Fitness
und Wellness.

In Planung

Wir planen noch einen weiteren Kurs: Pilates für Bauch, Rücken und Beckenboden (auch bei Wirbelsäulenerkrankungen geeignet). Seid gespannt!

Neue Kurse

Wegen der guten Auslastung unserer Kurse haben wir 2 neue Reha-Kurse eingerichtet:
Mittwochs, 18:00 Uhr: AFTER WORKout für den Rücken
Donnerstags, 19:00 Uhr: Bauch & Rücken

Ernährungsberatung ausgebucht!

Unser Vortrag zur Ernährungsberatung hat schon so viele Interessenten gefunden, dass es richtig voll wird! Wer noch Interesse hat, möge sich bitte trotzdem bei uns melden, damit wir den nächsten Termin planen können.

Physiotherapie

 Nach umfangreicher Befragung und Untersuchung bekommen Sie die optimale Behandlung für ihre Beschwerden.
Bei unseren Therapeuten sind
Sie in guten Händen!

Reha-Sport

Für Reha-Sport auf Verordnung sind Sie bei uns richtig! In fröhlichen Gruppen trainieren wir gegen alle Beschwerden an!

Fitness

Bringen sie Ihren Körper bei uns in Form! Effektives Kraft- und Ausdauer-Training an modernen Geräten macht Sie fit und gesund. Unsere umfassende Beratung und Trainingsplanung hilft Ihnen dabei.

Wohltuende Wellness-Massage

Wellness

Wir sorgen für Ihr Wohlgefühl! Nach wunderbaren Massagen und Yoga-Kursen voller Energie und Entspannung gehen Sie ausgeglichen durch den Alltag.

Kursplan

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:00 Koordination & Beweglichkeit Ganzkörper-Mobilisation Fit am Morgen Sturzprophylaxe Wellness-Yoga
75 Min
9:00-10:15 Uhr
10:00 Wirbelsäulengymnastik Schwitzen im Sitzen Wirbelsäulengymnastik Knie/Hüfte
11:00 fit & mobil
für den Alltag
Bauch & Rücken fit & mobil
für den Alltag
entspannter Nacken
starker Rücken
Beckenbodentraining
10:30 - 11:15 Uhr
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00 Lungen-Sport
16:30 - 17:15 Uhr
Stretching & Entspannung
75 Min
16:00 - 17:15 Uhr
Lungen-Sport
17:00 Rückenschule
17:30 - 18:15 Uhr
Rücken-Yoga
18:00 Bewegter Rücken
Fit + aktiv
19:00 Funktionelles Training

 Soweit nicht anders angegeben beginnen die Kurse zur vollen Stunde und dauern 45 Minuten.