Wir machen Sie fit!
Mit Physiotherapie,
Reha-Sport,
Fitness
und Wellness.

Frühlingsangebot

Zum gerade anlaufenden Frühling haben wir ein Angebot für alle Neuinteressenten: Ein Probemonat ohne Vertragsbindung für 19,90€. 

Vortrag Ernährungsberatung

Unsere erfahrene Ernährungsberaterin Nicole Goldack hält bei uns einen Vortrag über wichtige Themen und neue Erkenntnisse rund um Ernährung. Hierbei geht es nicht nur um Gewichtsreduktion, sondern auch um die Möglichkeiten, mit Ernährung seine Gesundheit zu erhalten und Verbesserungen bei verschiedenen Krankheitsbildern zu erreichen.

Neuer Kurs: Stretching & Entspannung

Raus aus dem Hamsterrad von Stress und Grübeleien, rein in die Entspannung. Mit Yoga, Stretching, Achtsamkeitsübungen und wohltuender Entspannung wollen wir Körper und Geist beruhigen und erfrischen. Ein wunderbarer Kurs für alle, die einfach nur entspannen, beweglicher werden oder ihre Psyche etwas gutes tun wollen.
Dienstags: 16:00 bis 17:15 Uhr.

Physiotherapie

 Nach umfangreicher Befragung und Untersuchung bekommen Sie die optimale Behandlung für ihre Beschwerden.
Bei unseren Therapeuten sind
Sie in guten Händen!

Reha-Sport

Für Reha-Sport auf Verordnung sind Sie bei uns richtig! In fröhlichen Gruppen trainieren wir gegen alle Beschwerden an!

Fitness

Bringen sie Ihren Körper bei uns in Form! Effektives Kraft- und Ausdauer-Training an modernen Geräten macht Sie fit und gesund. Unsere umfassende Beratung und Trainingsplanung hilft Ihnen dabei.

Wohltuende Wellness-Massage

Wellness

Wir sorgen für Ihr Wohlgefühl! Nach wunderbaren Massagen und Yoga-Kursen voller Energie und Entspannung gehen Sie ausgeglichen durch den Alltag.

Kursplan

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:00 Koordination & Beweglichkeit Ganzkörper-Mobilisation Fit am Morgen Sturzprophylaxe Wellness-Yoga
75 Min
9:00-10:15 Uhr
10:00 Wirbelsäulengymnastik Schwitzen im Sitzen Wirbelsäulengymnastik Knie/Hüfte
11:00 fit & mobil
für den Alltag
Bauch & Rücken fit & mobil
für den Alltag
entspannter Nacken
starker Rücken
Beckenbodentraining
10:30 - 11:15 Uhr
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00 Lungen-Sport
16:30 - 17:15 Uhr
Stretching & Entspannung
75 Min
16:00 - 17:15 Uhr
Lungen-Sport
17:00 Rückenschule
17:30 - 18:15 Uhr
Rücken-Yoga
18:00 Bewegter Rücken
Fit + aktiv
19:00 Funktionelles Training

 Soweit nicht anders angegeben beginnen die Kurse zur vollen Stunde und dauern 45 Minuten.